آب درمانی چیست؟

آب درمانی شامل انواع مختلفی از فعالیت هایی است که در آب انجام می شوند. این فعالیت ها با خواص درمانی همراه هستند.

منظور از آب درمانی، حرکات و ورزش هایی است که در استخر آب گرم و با هدف توانبخشی انجام می ‌شوند.

فواید آب درمانی

• کاهش درد
• کاهش اسپاسم عضلانی
• تقویت عضلات
• افزایش آمادگی جسمانی و تحمل عملکردی
• آموزش الگوهای حرکتی
• بهبود تعادل
• افزایش تحرک
• بهبود هماهنگی
• بهبود وضعیت بدن
• بهبودی سریع‌تر جراحی
• امکان ایستادن در افرادی که قادر به تحمل وزن خارج از آب نیستند.
• بهبود تکنیک راه رفتن
• بهبود سطح آمادگی هوازی
• افزایش قدرت عضلات
• افزایش دامنه حرکتی مفاصل
• بهبود استقلال و عملکرد
• کاهش ترس از افتادن
• کاهش التهاب و تورم

آب درمانی چگونه کمک می کند؟

آب درمانی (Hydrotherapy) می‌تواند به طرق مختلف به شما کمک کند:

    آب به ماهیچه‌های شما اجازه می‌دهد تا آرام شوند و درد مفاصل را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند ورزش کنید.

    آب از وزن شما حمایت می‌کند، که به تسکین درد و افزایش دامنه حرکت در مفاصل کمک می‌کند.

    از آب می‌توان برای ایجاد مقاومت در برابر حرکت مفاصل استفاده کرد. با فشار دادن دست‌ها و پاهای خود به آب، می‌توانید قدرت عضلانی خود را نیز بهبود بخشید.